文章搜索 
 心理咨询师 王景
 资深心理咨询师 王浩平
 心理咨询师 黎宪
 心理咨询专家 郝小红
 心理咨询师 孙剑寒
 
您当前位置:网站首页 >> 首页栏目管理 >> 活动公告 >> 阅读文章

心理咨询的意义


来源:东莞郝医生爱心心理咨询 发布时间:2015-07-29 查看次数:

中国,是个含蓄内敛的民族。我们很少被鼓励谈论内心的感受,却常常被强调礼仪、教条和规矩。这让我们的日常谈话那样的空虚与虚假。或许,这就是为什么心理咨询在这些年越来越受到关注:我们太渴望与人做真正心灵的沟通了。


中国人不关心灵魂,见面就问吃了么,从来不问,你悲哀么?

梭罗曾说,如果我真的对云说话,你千万不要见怪,城市是一个几百万人一起孤独生活的地方。现代心理学让我着迷的一个地方是,它衍生的心理咨询行业,复兴了一种古老的人类交流方式。曾经,这种古老的交流方式,由巫师和神父主导——那是一种彻底的高质量的交流。

在日常生活中,这种高质量的交流是稀缺的。我们每天会和很多人说很多话,但多半是事务性的、不引发情感的。比如,和同事说,这个月的PPT写好了没?和父母说,我挺好的,你们保重身体。和男女朋友说,晚上去哪家餐厅吃饭?最典型的一个场景是,春节一大家子亲戚围在一起,热闹非凡,谈的大约都是:你今年赚了多少钱;我买了第三套房子;孩子考了第几名;谁家的小舅子又升官了。

有一次看顾城写给谢烨的信,顾城很委屈地提到,他在人前不会说话,他可以对自然说,对鸟说,对沉寂的秋天的大地说,可并不会对人说。他的笨拙常常惹人笑话,学也学不好,有一次他一激动,忽然对人说:中国人不关心灵魂,见面就问吃了么,从来不问,你悲哀么?如此诗人式的矫情给别人抓住了把柄,第二天顾城一走近人,他们就依次问他:你悲哀么?

这是一个关于诗人的笑话。语言对很多人来说只是一种应酬的工具,而诗人把它当作了表达自我的载体,甚至等同于自我。这样的语言,就像是熙熙攘攘的鱼群里突然出现了一只大象,过于古怪,而且不合时宜,是一种荒谬的存在。也因为过于古怪,所以只能被视而不见。

我们都需要用语言把许多内心的感受表达出来,尝试得到他人的理解

可我们终究需要语言把我们和别人联结起来。特别是在一些重要的时刻,比如有一天,你遇到了难题,陷入了低落(或者矛盾,或者无助,或者悲伤,或者愤怒,或者无以言表)的情绪里,你尝试向身边的人表达这种情绪,尝试得到理解。

我们习惯了那种看起来一切都很好的交流。如果我们换了一种我不那么好的开头,就会得到生硬而套路化的反馈,然后,我们会习以为常,又以同样的套路来面对下一个人的尝试。嗯,就是这样的,大家都这样,一切都很好。怎么?你还不好?那就是你的问题了。

我们无力解决自己的情绪问题,自然也无力解决别人的情绪问题。我们甚至害怕这些真正的问题,当我们有了标准化的答案,就可以套在任何一个问题上。所以即使当最亲密的人向我们寻求帮助,我们在情急之时,也会把这些标准答案搬出来,连表达和语气都像是经过统一的训练。

复杂的情绪,对很多人而言,都是如同野兽般可怕的。我们理想中的父母、子女、爱人,最好永远是那么明朗、稳定、可预测、乐观的。当出现一点忽隐忽现的幽蓝小火苗时,我们的第一反应就是要迅速地扑灭它、拍死它。至于他/她的真实想法是什么,那是不重要的。重要的是,他/她是明朗、稳定、可预测、乐观的。

心理咨询的重要意义在于,可以给你一种日常生活中稀缺的、高质量的交流

可是,那些不能在大多数交流模式里接受的情绪,最后去哪儿了呢?它们不会自然风干,它们仍然留在你的身体里、血液里、毛细孔里,甚至开始塑造或扭曲你的外形、气质和脾性。

每个人的体质不一样,有的人最终能以或多或少的代价自我消化,而有的人消化不了,就结成了毒瘤——可能是生理上的毒瘤,也可能是精神上的毒瘤,后者就需要专业的心理治疗。

心理咨询会借助许多手段,如催眠,沙盘,但主要的还是:聊天。语言会骗人,但语言仍然是表达自我的核心手段。有很多人误解心理咨询的一个理由是:聊天也要那么贵,值得吗?对很多痛苦的人来说,值得!因为,在日常的交流里,他们得不到这种特别的聊天,得不到这样一种稀缺的高质量的交流。

内容节选自《只有时间不会撒谎》

·上一条:没有了
·下一条:跟大家说说“梦”
相关文章
·咨询预约须知与收费标准 2013-02-03 13:10:57
·跟大家说说“梦” 2015-02-08 13:14:28
·心理咨询的意义 2015-07-29 10:48:47
·心理自助书籍真的会有治疗效果吗? 2011-09-27 10:02:19
       
首 页
关于我们
心理百科
咨询与辅导
情感婚姻亲子 
生活体验减压
企业EAP
 
联系电话:0769-22468085  13238321386     电子邮箱:hxhong688@163.com
地址:广东省东莞市莞城区东纵大道东湖花园(沃尔玛)西大堂1座5-F        
已被浏览 444036 次  粤ICP备05035990号