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跟大家说说“梦”


来源:郝医生爱心心理咨询 发布时间:2015-02-08 查看次数:

文章:资深心理咨询师 王浩平

    记得那是2007年,在一次学习释梦的课程上,老师问大家,“有多少人到现在为止做过掉牙的梦?”近七十个人的课堂上,大概有十二、三个人举手表示做过掉牙的梦。老师说,“你回去查周公解梦,掉牙的梦是说家里要死人啦。刚才的人,有多少是做了掉牙的梦家里有人去世了?

    有一个,十多个当中有一个。

    “你在做了掉牙的梦之后,亲人是什么时间去世的?”

    “好像是两年之后吧。”

    你说这种“对应一个梦,给出一个确定的答案”成立不成立呢?

 

    我梦到掉牙了,一查书说是家里要死人啦。是谁要死呀?整天提心吊胆,胡思乱想,茶饭不香,难以入眠,把自己搞得很焦虑。后来五六年过去了,果然有亲人去世了。你说书上说得准还是不准?

    前天几个人在一起小聚,还有位朋友提到,自己前几天做了一个梦,梦到一个很多年前认识的朋友,当年在一起时俩人兴趣一致,爱好相投。从离开家乡,有好多年没有联系了。第二天,自己电话联系这个朋友,是他的亲人接的电话,说这位朋友就这几天已经去世了。

    你说梦很准,你说梦有灵感,这是不能一概否认的。如果按东方解梦,预测未来,一对一的给出解释,很容易走入误区。我们就用统计学最简单的方式,按照百分比一算,你就知道啦。我理解的释梦,不是说这个梦是什么,那个梦不是什么;也不是说这个梦是这么回事,那个梦是那么回事。这样就跟算命先生一样了。释梦是我对你的梦有个思路,跟着你一点点的探索与发现。

 

    下面,我简单说一下有关梦的知识。

    我的理解:梦是一个人内心的需求,在现实中因受到各种限制而没有办法完成时,便在睡梦中通过潜意识来完成,并得到身心满足和能量释放。

    比如:影片中因意外被困无法吃饱饭的人,梦里自己在美美地享用大餐——获得满足。单身汉在梦里梦到娶媳妇,是让自己的性能量得到释放。

    又如:小孩子感到尿急,处都是人,找来找去,好容易找到了一个隐秘的地方终于能尽情地把尿放心地尿出去了。释放了身体受到的挤压,保证了睡眠的继续,但却尿在了被窝里。口渴的人,梦到自己饱饱地喝了一大杯水,说明你真的是口渴了需要喝水,而梦让你得到了满足,同时梦也保持让你继续睡眠不至于醒来而影响休息。许多人误以为梦是影响睡眠的,做梦多了就说明自己没有休息好——这个观点我不同意。持有此观点的人,正是因为对梦的知识缺乏必要的理解而进行的错误解释。同时,更不能因为梦而形成负面的暗示,影响我们正常的生活。

    另外还有身体、生理性的反应在梦中出现。比如:你的腿被其它物品或自己的另一条腿压住,容易梦到自己想跑,可是怎么也跑不动、跑不快。当被子蒙住你的嘴和鼻子时,可能就会梦到自己被人捂着嘴和鼻子,等等

 

    释梦,最根本的核心除了你的投射之外,就是张冠李戴。

    什么是张冠李戴呢?你白天担心的事情,晚上变成另外一件事情,它不是原封不动的,而是换了一个样貌。一般来说,你说的紧张,就是焦虑。这个焦虑在你的意识中可能是回避掉的,不愿意看到的,但这并不能让它真正消失。它仿佛是在半空中浮动的、飘来飘去的,到了夜晚睡眠后,它就锁定一个具体的事件,一个情景(此情景往往与幼年的生活经历有关)表现出来,这就产生了梦。梦有强化和重复的动态,那些反复出现同一个情境的梦,更能反应出潜意识的动机。

    在“爱心心理人际关系研讨”群里,有人讲到紧张的梦,梦已经透露出你的焦虑情绪,直接告诉你是焦虑,这个不叫解梦,这是给你一个思路。

    讲你紧张的梦,本身是焦虑,担心、害怕嘛。紧张的梦跟现实生活中的关联一般规律是,每当你遇到一件忐忑不安的事情,不放心的事情,晚上就会出现焦虑的梦。这是一个思路,沿着这个思路再往下拓展,我就会问你什么时候做的?那段时间发生了什么事情?让你不断地回忆和联想,最后找到你这个转化过程是怎么过来的?因为同样焦虑可以用不同的事情表现出来,为什么会落实在紧张的梦上呢?

    焦虑的梦,可以是坠梦,就是梦到从高空坠落、掉下去的梦;也可以是淹梦,自己或是什么人在河里、湖里淹死的梦;也可以是追梦,被别人追赶、追杀的梦;还可以是裸梦,梦到自己一丝不挂的梦。梦到考试,也常常是产生焦虑之时。

    梦是潜意识的活动,这一点几乎无人怀疑。释梦是探索与发现潜意识的途径。根据你所做的这个梦,我需要与你用一些时间交流,围绕你做梦的具体时间及生活中相对应的事件,我做引导,你来联想,通过两人的共同工作,最终得到剖析和澄清。释梦,就是一个探索的过程,从这个层面上来讲,跟下围棋非常相似,入门很容易。

 

    精神分析理论说梦的四道工序是:压缩、移植、视觉化、润饰。

    一是“压缩”,是指把白天产生的所有焦虑压缩到某个情景,在梦中出现;二是“移植”,是说把这个事情移植到另外一个事情上面;三是“视觉化”,做梦给你的感觉是视觉化的,相当于“蒙太奇”;四是“润饰”,梦一般都是造出一个完整的故事情节。

    我们白天在生活当中的遇到事件引发的焦虑情绪,到了晚上做梦时就是这样表现的。释梦,就是透过现象看本质,变无意识为有意识。所以说,我们大家做的梦其实大部分都是心理投射。

 

    梦就是张冠李戴,应该不具备预测未来的功能。

    梦,只是我们白天生活的内容到晚上在梦里的张冠李戴。比如说,我的一个同学,在学心理咨询后的一段时间内,曾多次做同一个梦,“出门后找不到回家的方向了”。梦里是找不到回家的路,何去何从不明确了。找不到回家的路,跟学心理咨询一点边都不沾,就是张冠李戴。

    如果让我来“猜梦”的话,学习心理咨询对她的内心已经产生了强烈的扰动,学习是因内心有一种从事心理咨询工作的冲动,这意味着要放弃原有的稳定。每当我们放弃一种习惯的稳定,准备进入未知的领域时,出现焦虑情绪——这是大家都有过的体验,我认为是常态。但由于她对自己的了解不足,自信产生了动摇。意识层面又不太情愿承认自己没有信心,所以潜意识就通过梦来提醒她。克服暂时的焦虑,重新做出选择时,我想这个梦就会终止,不再出现了。这是一个显梦。

 

    梦只是个转换过程释梦就是把这个转换过程剖析出来

    看到此处的朋友们,你可以想一想,你梦到过鱼吗?梦到过蛇吗?对一个梦的剖析解释,是需要双方努力工作一番的。我觉得随便是什么人,只要你了解梦的知识,都可以尝试着释梦,并可以得到进一步了解潜意识动机,梦是很容易弄出来的。当然,说梦就不一样了。我说你做的是蛇梦,你做的是鱼梦。蛇梦大多都是跟焦虑有关;鱼梦是期盼,是愿望的投射。如果让弗洛伊德来说,做蛇梦、做鱼梦的人都是好色之徒。因为这都是性梦,信不信由你啊。

    梦境分析,有显梦的象征和隐梦的深层……梦是发现我们潜意识的一个很好的途径。对梦有兴致的朋友,可以研究弗洛伊德《梦的解释》。

 

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